# Эмоции

Статья рассказывает о том, как наши мысли и эмоции влияют на наше здоровье и молодость. Описывается простое упражнение, которое помогает улучшить качество мыслей и эмоций. Также предлагается пройти 2-дневный практикум по эмоциональной саморегуляции.